Warum eine Apfelkur?

Das Apfelpektin bindet die Schlacken und Giftstoffe in Ihrem Körper. Was benötigen Sie dazu:

1. 10 oder mehr Red Delicious Äpfel PRO TAG! Schälen Sie den Äpfel bevor Sie sie essen, die Schale ist mit Pestiziden behandelt! Die Sorte Jonathan ist auch zu empfehlen. Unbehandelte Äpfel sind natürlich noch besser.
2. Besorgen Sie sich in der Apotheke, für drei Tage, ein fertiges Klistier. Wenn Sie das Klistier nicht benutzen wollen, dann kaufen Sie sich ein leichtes Abführmittel. Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke beraten.

Kurze Anmerkung: Wenn Sie das Klistier nicht benutzen, kann leider für die positiven Ergebnisse der Kur, nicht garantiert werden.

Bitte beachten Sie, dass Sie Abführmittel oder Klistier nicht als Dauerlösung benutzen.

Ein Klistier ist grundsätzlich nichts anderes als ein Einlauf. Jedoch wird dazu eine geringere Menge Flüssigkeit als beim Einlauf verabreicht. Ein Klistier wird zur Förderung des Stuhlganges angewendet. Dafür werden in der Regel Klysos, Klistier-Spritzen oder Klistier-Bälle verwendet. Der Einlauf hingegen – die Spülung von Mastdarm

und Dickdarm – ist eines der ältesten Naturheilmittel und wird z.B. durchgeführt, um bei hartnäckiger Verstopfung (Obstipation) den Stuhl im Enddarm aufzuweichen und abzuführen.

Einlauf und Klistier werden bei ganzheitlichen Fastenmethoden eingesetzt, um eine schonende und gründliche Reinigung des Körpers von innen zu erreichen. Für diese Einläufe ist ein Irrgator-Set am besten geeignet. Für den Hausgebrauch ist ein Klistier oder eine

Klyso-Pumpe sehr gut geeignet.

Durchführung eines Klistiers mit der Klistier-Pumpe:

Vorsicht: Ein Klistier sollte aufgrund der möglichen Kreislaufbelastung immer im Liegen durchgeführt werden!

Vorbereitung von einem Klistier:

1. Legen Sie zuerst folgende zusätzliche Hilfsmittel bereit:

• Schutzfolie oder Zellstofftücher
• Einmal-Handschuhe
• Schüssel
• Vaseline oder Fett-Creme

2. Prüfen Sie den festen Sitz des Klistier-Stücks am Schlauchende

3. Bereiten Sie die Spülflüssigkeit vor. Füllen Sie ca. 200 – 500ml körperwarmes Wasser (ca. 37° C) in die Schüssel. Wenn Sie Wirkstoffe wie z.B. Natron, Kochsalz oder Kamillentinktur hinzugeben möchten, halten Sie sich bitte an die Dosieranleitung dieser Wirkstoffe, da eine Überdosierung zu einer Darmschleimhautreizung führen kann!

4. Fetten Sie das Klistierrohr z. B. mit Vaseline ein.

5. Bedecken Sie das Bett oder die Liegefläche mit der Schutzfolie oder den Zellstofftüchern – es tut auch ein Badehandtuch.

6. Stellen Sie die Schüssel mit der Spülflüssigkeit in erreichbare Nähe.

Durchführung von einem Klistier:

1. Ziehen Sie die Einmal-Handschuhe an. Wenn Sie wollen, können Sie auch darauf verzichten.

2. Legen Sie sich mit Ihrer linken Seite auf Ihr Bett oder eine andere bequeme Liegefläche. Da der Dickdarm linksseitig verläuft, wird so der Flüssigkeitsaufstieg in den Darm begünstigt. Das Klistier kann auch in einer flachen Rückenlage mit aufgestellten Beinen vorgenommen werden. Bereitet Ihnen die Selbstdurchführung Schwierigkeiten, bitten Sie eine Person Ihres Vertrauens um Mithilfe.

3. Ziehen Sie die Knie leicht an, um Ihre Bauchmuskulatur zu entspannen.

4. Führen Sie das Klistier-Rohr mit einer leichten Drehbewegung ca. 2 – 3 cm in den After ein.

5. Das Schlauchende mit dem Ansaugventil tauchen Sie in die Spülflüssigkeit. Durch Pumpen des Balles wird die Flüssigkeit angesaugt und über den Ball und das Klistier-Rohr in den Darm gebracht. Bei einem starken Entleerungsdrang beenden Sie das Pumpen.

6. Ziehen Sie das Klistier-Rohr aus dem After. Achtung. Ziehen Sie dabei nicht am Schlauch, sondern am Klistier-Rohr. Versuchen Sie, die Flüssigkeit möglichst lange zu halten. Bei einer Verweildauer der Flüssigkeit von ca. 7 Minuten erhalten Sie eine optimale Wirkung des Klistiers.

7. Entleeren Sie den Darminhalt auf der Toilette.

Reinigung von einem Klistier

1. Spülen Sie das Klistier mit reichlich Wasser gründlich durch.

2. Das Klistier-Rohr kochen Sie anschließend aus und desinfizieren es gegebenenfalls.

3. Entsorgen Sie die benutzten Einmal-Artikel wie Handschuhe, Schutzfolie oder Zeitstofftücher.

Machen Sie die Reinigungskur am Abend.

Ich habe es ausführlich beschrieben, da viele nicht wissen, welche Möglichkeiten es zur Darmreinigung gibt, aber ich empfehle aus Zeitgründen, das fertige Klistier-Set.

2. Trinken Sie ganz viel Wasser. Nehmen Sie bitte ein gutes und nach Geschmack stilles Wasser aus der Flasche oder gefiltertes Wasser. Je mehr Wasser Sie trinken um so

besser. Ich habe vier Liter pro Tag getrunken.

3. Am letzten Tag trinken Sie zusätzlich ca. 100 ml ungesüßten Traubensaft.

4. Und zwei Teelöffel Olivenöl am letzten Tag einnehmen, um das Verdauungssystem wieder in Schwung zu bringen.

Die Reinigungkur bewirkt folgendes: Dadurch dass keine anderen Nahrungsmittel aufgenommen werden, wird der Körper entschlackt und stellt die Verdauungsprozesse ein. Die Verdauungsorgane werden somit entlastet. Dieser Prozess ereignet sich in einem Zeitraum von 24 – 48 Stunden. Der Körper fängt an die alten Zellen und das Fett, das gebunkert wurde, zu verdauen. Es ist von Mensch zu Mensch verschieden, aber Sie könnten sich Müde fühlen und Kopfschmerzen bekommen. Keine Sorge das vergeht und Sie können Ihrem Körper helfen mit viel trinken Ihre alten Schlacken los zuwerden. Diese Entschlackungskur müssen Sie drei Tage 24-Stunden durchhalten und Sie werden eine strahlende Haut bekommen. Essen Sie so viele Äpfel wie Sie wollen. Halten Sie durch, auch wenn die Tage endlos erscheinen, ist der Aufwand ein Klacks gegen die jahrelangen Tortouren mit einer Akne. Ich sah den Unterschied am vierten Tag. Sie werden überrascht sein, wie wohl Sie sich fühlen werden.

Am vierten Tag sollten Sie besonders darauf achten, dass Sie wieder langsam anfangen zu essen. Starten Sie mit einer Suppe. Wenn Sie sich nach ein paar Stunden gut fühlen, dann können Sie mehr zu sich nehmen. Ich, für gewöhnlich, nehme erst nach dem fünften Tag, normales Essen zu mir. In anderen Worten, wenn die Kur vorbei ist, dann laufen Sie nicht gleich zum nächsten Fastfood-Restaurant….

Die Äpfel sind Ihr Schlüssel

Sie können diese Kur öfter wiederholen und somit Ihre Gesundheit und Aussehen drastisch verbessern. Trotzdem sollten Sie die Kur nicht öfters als einmal im Monat wiederholen.

Aber bedenken Sie! Falls Sie wieder in alte Verhaltensmethoden verfallen, wird Ihre Akne wiederkehren. Wenn Sie meine Tipps beachten, werden Sie keine Probleme mehr mit Ihrer Haut haben.

Bitte bedenken Sie, falls Sie zwischendurch statt der Äpfel etwas anderes zu sich nehmen, bringen Sie sich um die tollen Ergebnisse der Kur!

Um die positiven Ergebnisse dieser Apfelkur zu erhalten, nehmen Sie ein geruchloses Knoblauchpräparat (antibakterielle Wirkung), Vitamin C und Acidophilus-Tabletten.

Diese Tabletten sind ein Nahrungsergänzungs- mittel mit drei verschiedenen natürlichen Lactobakterien: L. acidophilus, L. casei und L. bifidus. Jede Tablette enthält mindestens 1 x 108 lebensfähige der Spezies acidophilus bzw. casei und mindestens 1 x 109 lebensfähige Keime der Gattung bifidus. Die Tabletten enthalten außerdem Joghurtpulver mit rechtsdrehender Milchsäure, d.h. die für den Menschen leichter verdauliche Form der Milchsäure, die überwiegend als Stoffwechselprodukt der Spezies Streptococcus thermophilus anfällt. Durch das Joghurtpulver, in das die lebensfähigen Keime eingebettet sind, wird sichergestellt, dass die zugeführten Lactobakterien ein sehr vorteilhaftes Wachstumsmilieu vorfinden und es zu einer schnellen Besiedlung der entsprechenden Darmabschnitte kommt. Die Acidophilus-Tabletten enthalten außerdem die Vitamine: Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Folsäure, Vitamin C, Vitamin E, Biotin sowie Magnesiumcarbonat und Inulin, ein Ballaststoff aus der Chikoreé. Bitte haben Sie Geduld bis sich die Wirkung einstellt!