Es gibt ein paar Dinge, die Sie unbedingt beachten sollten, damit Sie Aknenarben verhindern:

• Sie haben es bestimmt schon gehört – Sie sollten auf keinen Fall (auch wenn es verlockend ist), an den Pickeln herumdrücken oder die Pickel quetschen. Hier sind ein paar Gründe warum. Erstens, eine entzündete und infizierte Pore (Pickel) ist voller Bakterien. Durch das Quetschen „reißt“ die Pore und die Bakterien vermehren sich unter der Haut explosionsartig. Dies verursacht weitere Akneschübe. Zweitens, durch das Quetschen reißt die Haut, es entsteht eine „Grube“. Generell gilt, Finger nicht in das Gesicht, auch bei kleinen Pickel. Kontrollieren Sie sich. Es ist so wichtig!

• Machen Sie regelmäßige Peelings um eine Verhornung zu vermeiden. Ich werde später in diesem Guide die Besten Methoden empfehlen, die mir geholfen haben. Sogar, wenn Sie noch jung sind, regelmäßiges Peeling ist ein Muss für Ihre Haut. Es hält die Poren offen, Bakterieninfektionen werden vermieden, und die Haut erneuert sich regelmäßig.

• Nehmen Sie mindestens 1000 mg Vitamin C (verzichten Sie darauf, falls Sie es nicht vertragen) und trinken Sie die von mir empfohlenen acht großen Gläser Wasser pro Tag. Das hilft Ihren Körper sich selbst zu reparieren, insbesondere in der Nacht.

Schwierig einzuhalten? Ich weiß es ist leichter gesagt als getan, aber wie ich schon erwähnte, Vorbeugung ist der Schlüssel!